Dopo i periodi di festa, tornare alla routine è spesso accompagnato da buoni propositi: mangiare in modo più sano, fare più attività fisica, dormire meglio. Ma quando si parla davvero di salute, c’è un gesto ancora più importante da compiere: fare prevenzione in modo intelligente, iniziando proprio da quei controlli che troppo spesso vengono ignorati.
Ogni anno ci affidiamo alle solite analisi di base, dimenticando esami che potrebbero rilevare per tempo problemi seri — anche in assenza di sintomi. Per questo è fondamentale guardare un po’ più in profondità.
Tre esami semplici, ma essenziali:
1. ECG da sforzo (o test da sforzo)
Indicato per chi ha più di 35 anni e pratica attività fisica (anche moderata), è uno degli strumenti più efficaci per valutare la salute del cuore sotto stress. Aiuta a individuare anomalie non visibili a riposo e a capire se l’organismo tollera bene lo sforzo. Ideale anche prima di iniziare un nuovo programma di allenamento.
2. Visita oculistica con fundus
Non serve solo a valutare la vista: l’esame del fondo oculare permette di osservare lo stato dei vasi sanguigni e della retina, offrendo indicazioni preziose per identificare in fase precoce patologie come ipertensione, diabete o disturbi neurologici.
3. Ecografia tiroidea
La tiroide, soprattutto nelle donne, può manifestare alterazioni strutturali (come noduli o infiammazioni) anche in assenza di sintomi evidenti o alterazioni nei valori del sangue. Un’ecografia può fornire un quadro completo della sua salute e permettere un monitoraggio precoce e non invasivo.
Sapevi che…
- Un cuore può apparire sano a riposo, ma reagire negativamente allo sforzo: l’ECG da sforzo (o Test da Sforzo) è l’unico modo per scoprirlo prima che si manifestino problemi.
- Il fondo dell’occhio è l’unica parte del corpo in cui possiamo vedere direttamente i vasi sanguigni: un esame utile ben oltre la semplice valutazione visiva.
- I noduli tiroidei sono frequenti e per lo più benigni: conoscerli in anticipo consente di monitorarli serenamente, senza inutili allarmismi.
Il vero valore della prevenzione
Tendiamo a rimandare questi controlli perché non avvertiamo segnali evidenti. Ma è proprio lì che la prevenzione gioca un ruolo chiave: intercettare ciò che non dà ancora sintomi, ma potrebbe evolversi nel tempo.
Il momento giusto per agire è adesso, quando ti senti bene.
Prenota i tuoi controlli in modo semplice e veloce, scegliendo il MedicalCenter San Giuseppe di Voghera:
- Visita cardiologica con ECG da sforzo (o Test da Sforzo)
- Visita oculistica con fundus
- Ecografia tiroidea
Prevenire è scegliere consapevolmente il proprio benessere.
